Рибні котлети з плавленим соусом морней

На порцію

590ккал
34гБілки
28гЖири
49гВуглеводи

Смачні рибні котлети з хрусткою скоринкою та плавленим сирним центром – ідеальна страва для обіду чи вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • картопля борошниста500g

    наприклад Maris Piper або King Edwards, нарізані невеликими шматочками

  • лавровий лист1
  • копчений хек300g

    або тріска

  • лосось140g
  • мускатний горіхgrating of
  • петрушкаsmall bunch of

    нарізана

  • лимон1

    цедра, потім нарізаний на дольки для подачі

  • борошно3 tbsp
  • яйця2

    збите

  • свіжі сухарі100g
  • рослинна олія

    для смаження у фритюрі, плюс додаткова для форми

  • змішаний зелений салат

    для подачі

  • звичайне борошно1 tbsp
  • масло1 tbsp
  • молоко300ml
  • mature cheddar50g

    grated

  • Dijon mustard1 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку приготувати соус морней за кілька годин до формування котлет. У маленькій каструлі на слабко‑середньому вогні розтопіть масло, додайте борошно і готуйте, доки не утвориться паста. Поступово збивайте молоко, доки соус не стане однорідним. Продовжуйте готувати, доки соус не загусне, приблизно 5 хвилин, зніміть з вогню і додайте тертий сир і гірчицю. Приправте. На декілька маленьких листів паперу для випікання змастіть олією і викладіть у чотири отвори форми для мафінів (або використайте силіконові форми). Розподіліть соус по формах і заморозьте щонайменше 2 години.

  2. 2

    Покладіть картоплю та лавровий лист у велику каструлю, залийте водою, посоліть і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть 15‑20 хвилин, доки не стане м’якою. Вийміть картоплю шумовкою, переложіть у друшляк і дайте стекти.

  3. 3

    Додайте всю рибу у воду в каструлі, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть 5 хвилин. Риба готова, коли починає розпадатися на шматочки. Обережно перенесіть рибу на дошку шумовкою і дайте охолонути 5 хвилин.

  4. 4

    Розділіть рибу, видаліть шкіру та кістки. Перекладіть картоплю у чисту каструлю, добре приправте і додайте тертий мускатний горіх. Потовчіть до однорідної маси, потім додайте рибу, петрушку та цедру лимону. Дайте охолонути.

  5. 5

    Поділіть суміш на чотири порції. Кожну формуйте в кулю, зробіть в центрі заглиблення і вставте один заморожений диск соусу морней. Обгорніть рибну котлету навколо соусу, отримавши форму гладкого хокейного шайби. Повторіть з рештою порцій і соусу, потім заморозьте котлети щонайменше 15 хвилин.

  6. 6

    У неглибокій мисці підготуйте борошно, в іншій – збите яйце, а в третій – свіжі сухарі. Приправте яйце. Обваляйте котлети спочатку у борошні, потім у яйці, і нарешті у сухарях. Якщо залишилося яйця чи сухарі, продовжуйте обвалювати, доки все не використано. Заморозьте котлети до твердості, приблизно 1 годину. Вони зберігатимуться у морозилці до місяця. Перед приготуванням розморожуйте у холодильнику 2 години.

  7. 7

    Налийте у велику глибоку каструлю олію так, щоб вона займала не більше двох третин об’єму, і розігрійте до 180 °C. Або використайте фритюрницю. Розігрійте духовку до 190 °C/170 °C з конвекцією/газ 5. Обсмажте котлети у фритюрі 7 хвилин, перевертаючи на півдорозі, доки вони не стануть хрусткими. Злийте зайву олію на паперовий рушник, потім перенесіть на деко і випікайте 5 хвилин (або 15 хвилин з заморожених) до гарячого середини. Подавайте з салатом і дольками лимону.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток