Середземноморські свинячі відбивні

На порцію

649.4ккал
44.9гБілки
27.2гЖири
52.9гВуглеводи

Не дайте великій кількості інгредієнтів вас відлякати – це чудова страва!

Інгредієнти

4 порц.
  • безкісткові свинячі відбивні4
  • борошно1⁄4
  • оливкова олія1⁄4
  • цибуля, нарізана1 1⁄2
  • золоті родзинки1
  • подрібнений часник2
  • сухе марсала1⁄2
  • помідори Рома, без шкірки, нарізані1 1⁄2
  • курячий бульйон1
  • білий винний оцет1⁄4
  • цукор2
  • сушений орегано2
  • оливки, фаршировані піментом1⁄2
  • каперси, зціджені та подрібнені2
  • свіжа петрушка, нарізана2
  • tablespoons lemon zest2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приправте відбивні сіллю і перцем; обваляйте у борошні.

  2. 2

    Нагрійте олію у сковороді на середньо‑високому вогні.

  3. 3

    Додайте відбивні і обсмажте до золотистої скоринки з обох боків, приблизно 5 хвилин; вийміть зі сковороди.

  4. 4

    Додайте цибулю і смажте 3 хвилини; додайте родзинки та часник, смажте ще хвилину.

  5. 5

    Деглазуруйте сковороду марсалою, підскребаючи підгорілі частинки.

  6. 6

    Додайте помідори, бульйон, оцет, цукор і орегано; доведіть до кипіння.

  7. 7

    Поверніть відбивні в сковороду, накрийте і зменшіть вогонь до середньо‑низького, тушкуйте 10 хвилин.

  8. 8

    Додайте оливки та каперси; тушкуйте, доки не прогріються.

  9. 9

    Подавайте з орзо, прикрасивши петрушкою та цедрою лимону.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток