Лазанья з сочевицею

Легка веганська страва в італійському стилі: запіканка з кольрабі та соєвим молоком у білому соусі та консервованою сочевицею у начинці.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • цибуля1

    нарізана

  • морква1

    нарізана

  • селер1

    стебло, нарізане

  • часник1

    подрібнений

  • консервована сочевиця

    зціджена, промита

  • кукурудзяний крохмаль1 tbsp
  • консервовані подрібнені томати400g
  • грибний кетчуп1 tsp
  • орегано1 tsp

    (або 1 ч.л. сухого)

  • овочевий бульйон1 tsp

    порошок

  • кольрабі2

    головки, розділені на суцвіття

  • несолодке соєве молоко2 tbsp
  • мускатний горіхpinch of freshly grated
  • діжонська гірчиця1 tbsp
  • nutritional yeast2 tbsp
  • dried egg-free lasagne9

    sheets

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію в сковороді, додайте цибулю, моркву та селеру і тушкуйте 10‑15 хвилин до м’якості. Додайте часник, готуйте кілька хвилин, потім вмішайте сочевицю та кукурудзяний крохмаль.

  2. 2

    Додайте томати разом з консервою води, грибний кетчуп, орегано, порошок овочевого бульйону та приправи. Тушкуйте 15 хвилин, час від часу помішуючи.

  3. 3

    Тим часом відваріть кольрабі у підсоленій киплячій воді 10 хвилин або доки не стане м’якою. Зцідіть, потім подрібніть у блендері разом з соєвим молоком, діжонською гірчицею та харчовими дріжджами. Приправте за смаком і додайте мускатний горіх.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 180 °C (160 °C з конвекцією/газ 4). На дно керамічної форми (близько 20 × 30 см) викладіть третину суміші з сочевиці. Накрийте одним шаром листів лазаньї, підрізаючи їх за розміром. Додайте ще третину сочевиці, потім третину пюре з кольрабі, потім шар пасти. Завершіть останньою третиною сочевиці та лазаньї, і залишком пюре.

  5. 5

    Накрийте форму loosely фольгою і випікайте 35‑45 хвилин, знявши фольгу за останні 10 хвилин.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток