Хомос бі тахіні — арабська паста з нуту та кунжуту

На порцію

409.5ккал
11.2гБілки
29.2гЖири
30.6гВуглеводи

Середземноморська закуска з нуту, тахіні та оливкової олії.

Інгредієнти

  • необроблений нут2
  • сода1⁄2
  • часникові зубчики2 -3
  • сіль1
  • тахіні1
  • вода4
  • лимони3
  • екстра вірджин оливкова олія1⁄4
  • сіль
  • свіжомелений чорний перець
  • кайенський перець
  • додаткова оливкова олія (для прикраси)
  • петрушка
  • гранатові зерна

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замочіть нут у воді з содою на ніч.

  2. 2

    Злийте воду, додайте свіжу воду, щоб покрити нут приблизно на 1 дюйм, і варіть до готовності, близько 1 години.

  3. 3

    Злийте і охолодіть.

  4. 4

    Якщо бажаєте більш гладку текстуру, обережно потирайте боби, щоб зняти прозорі оболонки, і викиньте їх.

  5. 5

    Перекладіть у миску кухонного комбайна зі сталевим лезом, додайте часник і сіль, і кілька разів імпульсуйте, щоб подрібнити, потім пюрируйте, час від часу скребучи бічки.

  6. 6

    Ретельно перемішайте тахіні перед вимірюванням.

  7. 7

    Перелийте у маленьку миску, додайте холодну воду і ретельно перемішайте; суміш загусне.

  8. 8

    Додайте лимонний сік і перемішайте до однорідного соусу.

  9. 9

    Перекладіть у кухонний комбайн, кілька разів імпульсуйте, щоб змішати з пюре з нуту, скребучи бічки, потім ретельно перемішайте.

  10. 10

    Додайте оливкову олію та більше тахіні за смаком, і відрегулюйте приправи, додаючи сіль, чорний та кайенський перець за смаком.

  11. 11

    Перекладіть суміш у велику неглибоку тарілку, розрівняйте поверхню і зробіть кілька ямок.

  12. 12

    Ложкою вилийте оливкову олію у ямки і, за бажанням, полийте поверхню ще олією.

  13. 13

    Прикрасьте подрібненою петрушкою та гранатовими зернами за бажанням.

  14. 14

    Подавайте з пітою або овочами; також добре підходить до фалафеля або ягнячого сендвіча в піті.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток