На порцію
Тушковані боби в соусі з томатів і фети – швидка та здорове середньодобове блюдо. Подавайте з підсмаженим житнім хлібом, щоб вбирати соус.
дрібно нарізана
дрібно нарізані
злиті та промиті
вичавлений
крихти
дрібно нарізаний
для подачі
Нагрійте олію у глибокій сковороді на середньо‑високому вогні. Додайте цибулю з щіпкою солі і готуйте 5 хвилин, доки вона не почне м’якнути і краї не стануть золотистими. Додайте часник, орегано та томатну пасту. Зменшіть вогонь до середнього і готуйте 3‑4 хвилини, помішуючи, доки паста не набуде темно‑червоного кольору.
Додайте помідори, бульйон і цукор. Випорожніть банку трохи водою, потім вилийте в сковороду. Тушкуйте 10‑12 хвилин на низько‑середньому вогні, потім додайте боби. Добре перемішайте, потім тушкуйте ще 2‑3 хвилини, перед смаком додайте сіль, перець і трохи лимонного соку. Подавайте, посипавши крихтою фети та дрібно нарізаним кропом, з підсмаженим житнім хлібом збоку.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою