Суп «Слон»

На порцію

515ккал
15.7гБілки
41.4гЖири
24.5гВуглеводи
Підготовка: 80 хвГотування: 60 хв
АфриканськаСупСередньоСуп#Високобілкове

Ароматний і ситний суп з яловичини, арахісу та бобових, натхненний африканським рецептом.

Інгредієнти

6 порц.
  • яловичина450
  • арахісова олія3
  • цибуля1
  • морква1
  • коренеплід селери100
  • корінь петрушки100
  • яловичий бульйон1500
  • цибуля2
  • арахіс1
  • чечевиця1
  • порей1
  • печериці1
  • масло2
  • морська сіль1⁄2
  • мелений чорний перець1⁄2
  • cup cream1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте м’ясо на шматочки розміром «вкус», і обсмажте його в два етапи в арахісовій олії до золотистого кольору.

  2. 2

    Тим часом підготуйте мірепуа (софрітто або «Свята Трійця») з цибулі, моркви, селери та кореня петрушки: наріжте цибулю і коренеплоди на великі шматки і грубо подрібніть у блендері.

  3. 3

    Додайте мірепуа до м’яса і готуйте 1‑2 хвилини.

  4. 4

    Влийте яловичий бульйон і тушкуйте 45 хвилин.

  5. 5

    Додайте цибулю, арахіс, сочевицю, гриби та порей. Перемішайте і готуйте, доки сочевиця повністю не розпадеться.

  6. 6

    Відкоригуйте смак, додайте вершкове масло і вершки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток