Легкий зелений гаспачо

Спробуйте цю зелену версію гаспачо, сповнену зеленої овочевої суміші, ідеальну для свіжого та ситного обіду чи вечері. Подавайте охолодженим з хрустким хлібом.

Інгредієнти

2 порц.
  • заморожений горох200g fresh or
  • хрусткий хліб75g

    порваний на шматки

  • гарячий овочевий бульйон600ml

    (переконайтеся, що веганський, за потреби)

  • огірок1

    грубо нарізаний

  • зубчик часнику1

    грубо нарізаний

  • авокадо½

    очищений, розрізаний навпіл, без кісточки та грубо нарізаний

  • білий винний оцет2 tsp
  • зелений чилі½

    (без насіння, якщо ви віддаєте перевагу меншій гостроти), грубо нарізаний

  • зелена цибуля2

    тонко нарізана

  • черрі помідори125g

    грубо нарізані

  • петрушка10g

    листя зібране

  • екстра вірджин оливкова олія2 tbsp
  • хрусткий хліб

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть горох і хліб у велику термостійку миску, залийте бульйоном і залиште на 2 хвилини, потім обережно перелийте у блендер‑кухоль. Добре приправте. Додайте огірок, часник, авокадо, оцет, чилі та більшість зеленої цибулі, помідорів і петрушки. Зблендуйте до однорідності і приправте за смаком. Охолодіть приблизно 30 хвилин. Зберігайте під кришкою в холодильнику до трьох днів.

  2. 2

    Розлийте гаспачо по тарілках і полийте оливковою олією. Посипте залишками зеленої цибулі, помідорів і петрушки, потім подайте з хрустким хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток