Кремові рибні котлети з лососем і кропом

На порцію

884ккал
31гБілки
51гЖири
72гВуглеводи

Ці котлети стануть чудовою закускою на вечірку або обідньою стравою, підкресленою свіжим хріновим йогуртом.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • несолоне вершкове масло80g
  • шалот1

    дрібно нарізаний

  • борошно80g
  • херес1 tbsp

    або вермут

  • напівзнежирене молоко500ml
  • перець кайєнpinch
  • тертий мускатний горіхa little freshly

    трохи свіжо

  • лимонzest ½

    zest ½, plus 1 ст. л. соку

  • лосось200g

    розділений на великі шматки

  • кріп½ bunch

    дрібно нарізаний

  • салат

    для подачі

  • борошно100g
  • яйце1

    збите

  • панірувальні сухарі150g

    (панко, якщо можна знайти)

  • масло

    для смаження

  • хріновий соус2 tsp
  • грецький йогурт повного жирності6 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію та масло разом на середньому вогні у каструлі і додайте шалот. Смажте кілька хвилин, потім додайте борошно і перемішуйте, доки не утвориться густий пастоподібний маса. Додайте вермут або херес. Поступово вливайте молоко, постійно помішуючи на слабкому вогні, доки не отримаєте гладкий, дуже густий соус (подібний за консистенцією до пюре). Додайте перець кайєн, мускатний горіх і цедру лимона, приправте за смаком, потім зніміть з вогню. Додайте лосось, кріп і лимонний сік. Розподіліть суміш по тарілці (щоб прискорити охолодження), накрийте і охолодіть щонайменше 1 годину.

  2. 2

    Для приготування рибних котлет покладіть борошно, збите яйце та панірувальні сухарі у три окремі миски. Відкладайте велику ложку рибної суміші (кожна ложка має важити приблизно 115 г) і легенько обкачайте між змазаними олією руками, формуючи кулю або котлету, потім злегка сплюсніть. Обваляйте у борошні, потім у яйці і нарешті у сухарях.

  3. 3

    Нагрійте достатньо олії, щоб покрити дно великої сковороди. Підсмажте рибні котлети на середньо-низькому вогні невеликими порціями по 5‑6 хвилин з кожного боку, доки вони не стануть золотисто-коричневими та хрусткими. Висушіть на паперових рушниках.

  4. 4

    Для хрінового йогурту перемішайте інгредієнти в мисці до однорідності і приправте трохи сіллю. Подавайте рибні котлети з ложкою йогурту та салатом з фенхелю.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток