На порцію
Змішайте квіткову капусту та мелені мигдаль у безглютеновій основі, а потім додайте томати, баклажан і сир.
близько 750 г/1 lb 10 oz
збите
подрібнений
тонко нарізаний вздовж довгими смужками
плюс додаткова для змащування
нарізана на 8 частин
листя зібране
тертий, або Пармезан (або вегетаріанська альтернатива), плюс додатково для подачі
Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Зніміть листя з квіткової капусти, обріжте стебло, потім розріжте на шматки. Половину капусти подрібніть у кухонному комбайні до стану дрібного рису. Перекладіть у миску і повторіть з іншою половиною. Помістіть всю капусту в миску, накрийте плівкою і мікрохвильовою піччю на високій потужності 5‑6 хвилин, доки не стане м’якою. Викладіть на чистий кухонний рушник, дайте трохи охолонути. Коли охолоне, загорніть рушник і вичавіть якомога більше рідини, потім перекладіть у чисту миску. Додайте мелені мигдаль, яйця, орегано та приправте за смаком. Викладіть пергамент на деко і змастіть олією. Викладіть суміш капусти в центр деку, розрівняйте ложкою та руками у круг діаметром 30 см, трохи підвищивши краї, щоб утворити «корочку». Випікайте 15‑18 хвилин до золотистого кольору та легкого підрум’янення країв.
Тим часом розігрійте гриль-сковороду, змастіть кожен шматок баклажана з обох боків трохи олії, приправте і смажте 5‑6 хвилин, один раз перевернувши, доки не стане м’яким і підрум’яненим – робіть це порціями. Перекладіть на тарілку. Змажте цибулю олією, приправте і обсмажте 5‑8 хвилин до м’якості та підрум’янення. Для томатного соусу подрібніть у блендері консервовані помідори, томатну пасту, часник та трохи приправи до однорідності. Перекладіть у маленьку каструлю, доведіть до кипіння і тушкуйте 8‑10 хвилин до загустіння (не допускайте, щоб соус став водянистим і просочив основу з капусти). Додайте половину листя базиліку, порвіть і додайте в соус.
Коли основа з капусти готова, залиште її трохи охолонути. Підвищте температуру духовки до 240 °C/220 °C з конвекцією/газ 8. Злийте з моцарели зайву вологу за допомогою паперового рушника. Намажте томатний соус на основу, посипте тертим Грана Падано, потім розкладіть баклажани, червону цибулю та моцарелу зверху. Посипте чілі пластинками і поверніть у духовку ще на 10‑12 хвилин. Перед подачею натріть ще трохи сиру і розсипте залишкові листя базиліку.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою