Маринований фланк‑стейк за рецептом шефа з Бостону

На порцію

542.2ккал
36.4гБілки
41.2гЖири
5.8гВуглеводи

Рецепт шефа Майкла Шлоу з Бостону, представлений у Wall Street Journal 15 липня 2006 року; перед приготуванням м’ясо маринується 24‑36 годин.

Інгредієнти

4 порц.
  • стейки фланк1 1⁄2 - 2
  • грубка сіль
  • свіжомелений чорний перець
  • для маринаду
  • екстра вірджин оливкова олія1⁄2
  • шері оцет1⁄4
  • бальзамічний оцет2
  • кетчуп1
  • соус Вустершир1⁄2
  • мед1
  • цукор1
  • червона цибуля, дуже дрібно нарізана1⁄2
  • червоний перець кайєн1
  • свіжий розмарин, нарізаний1
  • свіжий чебрець, нарізаний1⁄2
  • teaspoon black pepper, freshly ground1⁄2
  • cup water1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте всі інгредієнти маринаду і добре збийте вінчиком.

  2. 2

    Перелийте маринад у великий пакет Ziploc, додайте стейк; закрийте пакет і поставте в холодильник на 24‑36 годин.

  3. 3

    За тридцять хвилин до грилювання розігрійте гриль до високої температури і вийміть стейк з холодильника.

  4. 4

    Перекладіть м’ясо на піднос і залиште маринад для поливання.

  5. 5

    Щедро приправте стейк з обох боків сіллю та перцем.

  6. 6

    Покладіть стейк на гарячий гриль і готуйте 2 хвилини.

  7. 7

    Поверніть стейк на чверть оберту, щоб отримати маркування, що забезпечує рівномірне приготування і красивий візерунок на м’ясі.

  8. 8

    Готуйте ще 2 хвилини, потім переверніть і обсмажте інший бік.

  9. 9

    Змажте м’ясо маринадом за допомогою кулінарної кисті.

  10. 10

    Готуйте 2 хвилини, потім знову поверніть на чверть оберту. Готуйте ще 2 хвилини і знову полийте маринадом.

  11. 11

    Зменшіть вогонь до низького і перенесіть стейк на верхню частину грилю (теплову полицю). Якщо такої немає, перемістіть м’ясо до більш прохолодної ділянки грилю.

  12. 12

    Закрийте кришку і продовжуйте готувати ще 8‑12 хвилин до стану medium‑rare, залежно від товщини стейку.

  13. 13

    Підніміть кришку, переверніть стейк і поливайте маринадом кожні 2 хвилини.

  14. 14

    Дайте м’ясу відпочити 5 хвилин поза грилем, потім тонко наріжте його поперек волокон під кутом, товщиною 1/4‑1/8 дюйма.

  15. 15

    Подавайте теплим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток