Бурякові рості з зеленим йогуртом і копченим лососем

На порцію

593ккал
31гБілки
28гЖири
51гВуглеводи

Насолоджуйтесь цими яскравими буряковими рості з копченим лососем, яйцями пашот і трав'яним йогуртом – ідеальним варіантом для бранчу, обіду чи вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • буряк600g

    очищений, обчистий та грубо натертий

  • картопля400g

    грубо натерта

  • оливкова олія2 tbsp
  • червона цибуля1

    тонко нарізана

  • яйця5 large
  • борошно4 tbsp
  • вершкове масло2 tbsp
  • білий винний оцет1 tbsp
  • копчений лосось200g
  • грецький йогурт170g
  • кріп½ bunch of

    плюс додатково для подачі

  • петрушка½ bunch of
  • кминpinch of ground

    дрібка меленого

  • каперси1 tbsp

    зціджені та промиті

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перемішайте буряк і картоплю з великою щіпкою солі, перелийте у друшляк у раковині і залиште стекти 30 хв. Перекладіть на чистий кухонний рушник і вичавіть зайву рідину. Розігрійте половину олії на сковороді і обсмажте цибулю 5 хв. Додайте натерені овочі і смажте ще 10 хв, доки не стануть м’якими. Зніміть з вогню. Трохи охолодіть. Змішайте з 1 яйцем і борошном, приправте і сформуйте вісім котлет.

  2. 2

    Для трав'яного йогурту перелийте все у кухонний комбайн з щіпкою морської солі і збийте до однорідності.

  3. 3

    Розігрійте вершкове масло і залишок олії у великій антипригарній сковороді на середньому вогні і обсмажте рості 4‑5 хв з кожного боку до хрусткої скоринки і готовності. Перекладіть на деко і тримайте теплими у низькотемпературній духовці.

  4. 4

    Налийте у каструлю злегка підсолену воду, додайте оцет і доведіть до легкого кипіння. Перемішайте, щоб утворився вихор. Розбийте 1 яйце у чашку, зачекайте, доки вихор майже не згасне, потім вилийте яйце. Варіть пашот 2‑3 хв, вийміть шумовою ложкою і обсушіть на паперовому рушнику. Повторіть з рештою яєць.

  5. 5

    Подавайте рості з трав'яним йогуртом, яйцями пашот, копченим лососем і додатковим кропом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток