Кабачкові оладки з пармезаном — здорова і смачна закуска

На порцію

294ккал
10гБілки
23гЖири
14гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
БолгарськаСніданокЛегкоІнше

Ці прості в приготуванні кабачкові оладки з пармезаном — смачна та пікантна закуска на сніданок, обід чи вечерю. Насолоджуйтесь літніми кабачками, приготованими нетрадиційним способом!

Інгредієнти

7 порц.
  • Кабачки200 г
  • Пармезан70 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Петрушка, гілочка10 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Борошно пшеничне80 г
  • Оливкова олія50 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зубки часнику1 шт.
  • Чебрець, гілочка1 шт.
  • Мʼята10 г
  • Вершковий сир200 г
  • Сметана 15%45 г
  • Лимон, сік30 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготуйте продукти — помийте овочі і зелень, обсушіть.

  2. 2

    Для соусу очистьте і дрібно наріжте часник. Наріжте чебрець і м’яту. Покладіть вершковий сир і сметану в миску та перемішайте з лимонним соком, часником, чебрецем і м’ятою. Приправте сіллю та перцем, відкладіть.

  3. 3

    Для оладок очистьте і наріжте цибулю. Подрібніть петрушку, натріть кабачки та пармезан на середній тертці. У мисці змішайте цибулю, петрушку, сир та яйця. Додайте борошно та кабачки. Приправте сіллю та перцем.

  4. 4

    У сковороду налийте оливкову олію та нагрійте на середньому вогні. Набирайте кабачкову масу ложкою, викладайте у формі оладок на сковороду і смажте їх приблизно 3-4 хвилини з кожного боку до золотистого кольору. Подавайте з соусом та насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток