Запечені кабачкові коржики з начинкою — корисний сендвіч без хліба

На порцію

284ккал
26гБілки
16гЖири
12гВуглеводи

Запечені кабачкові коржики з начинкою — ще один спосіб використати сезонний овоч без смаження на сковороді. Завдяки приготуванню в духовці вони виходять рум’яними зовні й ніжними всередині, а тобі не потрібно стояти біля плити та перевертати кожен коржик.

Інгредієнти

4 порц.
  • Кабачки400 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Сир твердий100 г
  • Борошно пшеничне2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Салат, листя4 шт.
  • Томати1 шт.
  • Шинка120 г
  • Грецький йогурт4 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Натри кабачок і сир на великій тертці. Якщо кабачок виділив багато соку, добре відтисни його руками.

  2. 2

    Додай до кабачків яйця, борошно, перець та сіль. Перемішай до однорідної маси.

  3. 3

    Застели деко пергаментом. Виклади масу, формуючи круглі кабачкові коржики товщиною приблизно 1 см. Запікай у розігрітій до 180 °C духовці або аерогрилі 15-20 хвилин до золотистого кольору.

  4. 4

    Томат наріж кружальцями, шинку — тонкими скибочками. Листя салату промий і обсуши.

  5. 5

    Готові коржики трохи охолоди. Змасти кожен йогуртом, виклади листя салату, томати та шинку. Після чого склади коржик навпіл або подавай відкритим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток