На порцію
Запечені баклажани з м’ясним соусом за рецептом дієтологині Тетяни Лакусти — це проста й поживна страва, яка нагадує фаршировані перці. На відміну від багатьох рецептів із великою кількістю томатного соусу, тут головний акцент зроблено саме на насиченій м
Розігрій духовку до 200 °C. Розріж баклажани навпіл уздовж, виклади зрізом догори на деко та запікай 40 хвилин у режимі верхнього й нижнього нагріву з конвекцією.
Почисть овочі. Дрібно наріж цибулю, селеру й часник, моркву натри на дрібній тертці.
Обсмаж цибулю, моркву, селеру та часник 5-7 хвилин до м’якості. Виклади фарш і готуй 6-8 хвилин, розбиваючи грудочки. Додай подрібнені томати, сіль, перець, дрібку цукру та орегано. Перемішай. Тушкуй ще 8 хвилин, наприкінці додай подрібнену петрушку.
Дістань запечені баклажани, зроби поздовжній надріз і злегка розімни м’якоть виделкою. Наповни кожну половинку гарячим м’ясним соусом.
Посип баклажани натертим пармезаном та шматочками моцарели. Поверни деко до духовки й запікай ще 15 хвилин, поки сир не розплавиться та злегка не підрум’яниться.
Посип готові запечені баклажани свіжою зеленню. Подавай гарячими як самостійну страву або разом із зеленим салатом.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою