Запечені баклажани з м’ясним соусом за рецептом дієтологині Тетяни Лакусти — це проста й поживна страва, яка нагадує фаршировані перці. На відміну від багатьох рецептів із великою кількістю томатного соусу, тут головний акцент зроблено саме на насиченій м
Розігрій духовку до 200 °C. Розріж баклажани навпіл уздовж, виклади зрізом догори на деко та запікай 40 хвилин у режимі верхнього й нижнього нагріву з конвекцією.
Почисть овочі. Дрібно наріж цибулю, селеру й часник, моркву натри на дрібній тертці.
Обсмаж цибулю, моркву, селеру та часник 5-7 хвилин до м’якості. Виклади фарш і готуй 6-8 хвилин, розбиваючи грудочки. Додай подрібнені томати, сіль, перець, дрібку цукру та орегано. Перемішай. Тушкуй ще 8 хвилин, наприкінці додай подрібнену петрушку.
Дістань запечені баклажани, зроби поздовжній надріз і злегка розімни м’якоть виделкою. Наповни кожну половинку гарячим м’ясним соусом.
Посип баклажани натертим пармезаном та шматочками моцарели. Поверни деко до духовки й запікай ще 15 хвилин, поки сир не розплавиться та злегка не підрум’яниться.
Посип готові запечені баклажани свіжою зеленню. Подавай гарячими як самостійну страву або разом із зеленим салатом.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App