На порцію
У цьому рецепті тортилья з картоплею та цибулею стає справжньою комфорт фуд без м’яса. Начинка з картоплі, бобових, зелені й ароматних спецій добре тримає форму і має приємну кремову текстуру. Приготуй цю тортилью з соусом із рослинного йогурту й часнику,
Почисть і наріж картоплю кубиками по 2-3 см. Опусти у підсолену воду й вари 10 хвилин, доки шматочки не стануть м’якими. Злий воду й відстав убік.
Постав велику сковороду на середній вогонь, додай олію. Всип порей і дрібку солі, обсмажуй 8 хвилин, поки цибуля не стане м’якою і не підрум’яниться.
Поклади білу частину зеленої цибулі та подрібнений часник. Готуй ще 2-3 хвилини до виразного аромату.
Додай харчові дезактивовані дріжджі, заатар і коріандр. Перемішай і прогрій 2 хвилини, щоб спеції розкрили аромат.
Додай до сковороди відварену картоплю та квасолю. Легенько розімни лопаткою або товкачем до консистенції густого пюре з невеликими шматочками.
Вмішай зелений горошок, решту зеленої цибулі, петрушку, кріп, шпинат і цедру лимона. Якщо суміш суха, додай одну-дві столові ложки води. Посоли за смаком.
Розріж кожну тортилью навпіл. Поклади 3-4 ст. л. начинки, розрівняй, залишивши 1 см від краю. Підверни край і склади трикутником або рулетом.
Постав сковороду на середній вогонь. Виклади тортильї швом донизу й обсмаж 2-3 хвилини з кожного боку, поки не підрум’яняться.
У невеликій чаші або блендері змішай йогурт, гірчицю, тертий часник, оцет, лимон, кленовий сироп і кріп. Збий до однорідності.
Подавай гарячі тортильї з йогуртовим соусом для вмочання. На бажання прикрась додатковою зеленню.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою