Осінній салат з нутом і яблуками — легка корисна страва для обіду або вечері

• Нут консервований↗400 г
• Яблуко↗1 шт.
• Авокадо↗1 шт.
• Манго консервований↗150 г
• Лимон, сік↗2 ст. л.
• Цибуля червона 1/ шт.
• Волоські горіхи↗50 г
• Журавлина сушена↗50 г
• Фелата↗50 г
• Оливкова олія↗2 ст. л.
• Оцет яблучний↗1 ст. л.
• Кленовий сироп↗2 ч. л.
• Гірчиця↗1 ч. л.
• Зубки часнику↗1 шт.
• Сіль↗за смаком
• Перець чорний мелений↗за смаком

Покрокова інструкція

1. 1

   Нут промий та зціди.Яблуко та авокадо почисть від шкірки та наріж шматочками.Цибулю почисть і наріж кубиками. Горіхи й фету подрібни.

2. 2

   У великій мисці з’єднай нут, яблуко, авокадо, цибулю, манго, журавлину, горіхи та сир фета.

3. 3

   У невеликій мисці змішай оливкову олію, яблучний оцет, кленовий сироп, гірчицю, часник, сіль і перець. Добре збий виделкою або вінчиком.

4. 4

   Полий салат приготованою сумішшю, акуратно перемішай.

5. 5

   Залиш салат настоятися 5-10 хвилин перед подачею, щоб смаки збалансувалися.