Філе білої риби
Типова одиниця: шт · Поширений продукт
Опис
Біле рибне філе – це ніжні, безкісткові шматки білої морської риби, такої як тріска або мінтай, з м'яким смаком і низьким вмістом жиру.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії84
Білки18г
Жири0.7г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, Вітамін B12, Селен, Йод
Як обирати
Обирайте філе з щільною, білою м'якоттю без синюшних плям і без сильного рибного запаху.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику при 0‑2 °C у герметичному контейнері не більше 2 днів або заморозьте в пакеті для заморожування до 3 місяців.
Рецепти з Філе білої риби
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою