Самфір
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Самфір – це морська рослина з хрусткими, солоними стеблами, яка часто використовується в салатах і як гарнір.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії15
Білки1.5г
Жири0.2г
Вуглеводи2г
Вітаміни та мінерали
Вітамін A, Вітамін C, Кальцій, Магній, Залізо, Калій
Як обирати
Обирайте яскраво-зелені, тверді стебла без в'янення та надмірної солі.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в вологому паперовому рушнику в герметичному контейнері – до 3 днів, або заморозьте.
Рецепти з Самфір
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою