Капустяний карпаччо з креветками та морською капустою

На порцію

182ккал
13гБілки
11гЖири
Вуглеводи

Легка ресторанна страва для обіду, підходить як вегетаріанський, так і морепродуктовий варіант.

Інгредієнти

4 порц.
  • середня цвітна капуста1

    обрізана

  • самофір (або тонка спаржа)50g

    або тонка спаржа

  • лимонний сік

    для поливання

  • невеликий пучок цибулі-шніт

    дрібно порізана

  • креветки з затоки Морекем100g

    очищені

  • вибір маленьких літніх листя салату
  • екстра вірджин олія рапсу2 tbsp

    плюс додатково для поливання

  • молоко150ml
  • хрін2 tsp

    крем

Покрокова інструкція

  1. 1

    Усю цвітну капусту можна підготувати за день до подачі. Для карпаччо та чіпсів розріжте капусту на чотири частини, потім тонко наріжте кожну чверть, ядром вниз, щоб отримати якомога більше довгих скибок товщиною близько 1 мм. Найкраще підходить мандоліна.

  2. 2

    Тепер відокремте маленькі суцвіття розміром з великий палець від залишків капусти і відкладіть їх. Потрібно 20 суцвіттів (по 5 на порцію). 200 г залишків збережіть для майонезу, подрібнивши їх.

  3. 3

    Доведіть каструлю з водою до кипіння, додайте дві третини нарізаної капусти на 30 секунд, потім вийміть у миску з крижаною водою. Після охолодження злийте, розкладіть «карпаччо» на деко, вкрите кухонним папером. Охолоджуйте до 24 годин. У тій же каструлі проваріть 20 суцвіттів 2 хвилини, злийте, охолодіть у крижаній воді і відкладіть.

  4. 4

    Для майонезу розігрійте середню важку сковороду, додайте 1 ст. л. олії рапсу і 200 г залишків, обсмажте 2 хвилини, помішуючи. Влийте молоко і варіть, доки молоко майже не випарується, а капуста не стане м’якою, приблизно 5 хвилин. Пюрируйте у блендері, зніміть і дайте охолонути. Вмішайте хріновий крем, потім поступово додавайте ще 1 ст. л. олії рапсу, доки соус не стане густим і кремовим. Приправте за смаком, потім процідіть. Варіть самофір у киплячій воді лише 2 секунди (або 2 хвилини для тонкої спаржі), потім охолодіть у крижаній воді.

  5. 5

    Розігрійте духовку до найнижчої температури. Для чіпсів з капусти викладіть залишкові скибки в один шар на деко, застелене антипригарним пергаментом, і випікайте 3‑4 години, доки не стануть хрусткими.

  6. 6

    Для подачі полийте карпаччо з капусти олією рапсу та лимонним соком. Посипте сіллю і цими, і зцідженими суцвіттями. Розкладіть карпаччо на 4 тарілки і розсипте суцвіття навколо.

  7. 7

    Змішайте цибулю-шніт з креветками, потім посипте карпаччо. Вкладіть зціджений самофір або спаржу, розсипте кілька листків літнього салату. Поставте трохи майонезу на верх страви, полийте додатковою олією та лимонним соком. Покладіть зверху чіпси з капусти і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток