Селера
Типова одиниця: головка · Поширений продукт
Опис
Селера — багаторічна трав'яниста рослина з хрусткими стеблами та ароматними листям, широко використовується в салатах, супах і рагу.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії16
Білки0.7г
Жири0.2г
Вуглеводи3г
Вітаміни та мінерали
Вітамін K, Вітамін A, Вітамін C, Фолієва кислота, Калій, Магній, Натрій
Як обирати
Обирайте стебла тверді, без зморшок, з яскраво-зеленим листям і без темних плям.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в перфорованому пакеті або загорніть у вологий паперовий рушник – до 2 тижнів.
Рецепти з Селера
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою