Свинячі фрикадельки з харисою

На порцію

263ккал
20гБілки
14гЖири
13гВуглеводи

Перетворіть основу з пікантних фрикадельок у три прості вечері для зайнятих буднів. Страва дає три порції фрикадельок, які можна зберігати в холодильнику.

Інгредієнти

3 порц.
  • м’які білі сухарі150g
  • ціле молоко150ml
  • фарш зі свинини1kg
  • хариса2 tbsp

    (використали рожеву)

  • лимон1

    з цедрою

  • пармезан30g

    дрібно натертий

  • анчоуси3

    дрібно нарізані (за бажанням)

  • петрушкаsmall handful of

    дрібно нарізана

  • оливкова олія3 tbsp

    плюс трохи

  • цибуля2

    дрібно нарізана

  • базилікsmall bunch of

    листя зібране і грубо порване, стебла дрібно нарізані

  • часникові зубчики4 large

    подрібнені

  • томатна паста2 tbsp
  • золотий цукор1 tbsp
  • червоний винний оцет1 tbsp
  • plum tomatoes2 x 400g cans
  • butter25g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Пересипте сухарі у миску і залийте молоком. Перемішайте, потім залиште на 5 хвилин, доки хліб не вбере молоко. Додайте фарш зі свинини, харису, лимон, пармезан, анчоуси та петрушку, приправте великою кількістю чорного перцю та ½ ч. л. морської солі. Сформуйте 60 фрикадельок по 25 г кожна. Перекладіть на деко. Якщо не готуєте одразу, накрийте і залиште в холодильнику. Сирі фрикадельки можна зберігати під кришкою до двох днів.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій жаростійкій каструлі або сковороді на середньо‑високому вогні, додайте цибулю та стебла базиліку з щіпкою солі. Смажте 10 хвилин, доки не почнуть м’якнути, потім додайте часник. Смажте ще 2 хвилини. Додайте томатну пасту, цукор і оцет. Готуйте 3‑4 хвилини, часто помішуючи, доки не карамелізується. Додайте помідори, розбиваючи їх ложкою. Доведіть до легкого кипіння, потім додайте листя базиліку і вершкове масло. Готуйте 20 хвилин, доки соус не зменшиться і не загусне, приправте за смаком. Охолодіть перед подачею.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 180 °C/160 °C з вентилятором/газ 4. Перекладіть томатний соус у форму для випікання, за потреби, і рівномірно розкладіть фрикадельки зверху. Полийте трохи оливковою олією, накрийте фольгою і випікайте 25 хвилин. Зніміть фольгу і випікайте ще 25 хвилин, доки фрикадельки не будуть готові і підрум’яняться.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток