Паста з кейлом, чилі та анчоусами

На порцію

792ккал
30гБілки
34гЖири
98гВуглеводи

Анчоуси та насичена зелень – класичне поєднання, а солоність риби добре гармонує з пастою.

Інгредієнти

2 порц.
  • пенне250g

    або інша трубчаста паста

  • оливкова олія4 tbsp
  • червоний чилі1

    дрібно нарізаний (з насінням або без)

  • часник2

    дрібно нарізаний

  • анчоуси4

    дрібно нарізані

  • молодий кейл200g

    стружений

  • лимонjuice 1⁄2
  • пармезан50g

    половина дрібно натерта, половина стружена

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть пасту. Поки вона вариться, нагрійте половину олії у сковороді, підсмажте чилі, часник і анчоуси. Додайте кейл, обережно обсмажуйте до м’якості, при потребі додайте краплю води.

  2. 2

    Злийте пасту, залишивши кілька столових ложок води, потім перемішайте пасту і воду з кейлом, додайте решту оливкової олії, лимонний сік і натерений пармезан. Подавайте, посипавши стружками пармезану.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток