Картопля дум алу по-індійськи у густому горіховому соусі

Per serving

439kcal
10гProteins
27гFats
43гCarbs

У рецепті дум алу з великою шаною ставляться до молодої картоплі, яку буквально купають у густому горіховому соусі. Різновид цієї страви готують практично в кожній індійській родині.

Ingredients

4 serv.
  • Сушений кмин1 ч. л.
  • Гвоздика2 шт.
  • Кардамон2 шт.
  • Мигдаль мелений1 ст. л.
  • Кокосова стружка 1/2 ст. л.
  • Кунжут білий1 ст. л.
  • Імбир20 г
  • Зубки часнику4 шт.
  • Зелений перець чилі2 шт.
  • Олія соняшникова6 ст. л.
  • Картопля молода750 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Куркума 1/2 ч. л.
  • Грецький йогурт180 г
  • Кінза свіжаза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Обсмажте насіння кмину, гвоздику, стручки кардамону, мелений мигдаль, кокос і насіння кунжуту в невеликій каструлі протягом 2-3 хвилин. Охолодіть, потім використовуйте млинок для спецій або ступку, щоб розмолоти інгредієнти в порошок.

  2. 2

    Імбир і часник почистьте та наріжте. Зелені чилі помийте, видаліть насіння і поріжте кружальцями.

  3. 3

    Помістіть імбир, часник, зелений перець чилі та 4 столові ложки води у кухонний комбайн та збийте до пюреподібного стану. Вмішайте порошок із спецій.

  4. 4

    Цибулю очистьте і дрібно наріжте. Невелику картоплю добре помийте.

  5. 5

    Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді з кришкою і обсмажуйте картоплю цілою, проколовши її виделкою, протягом 10 хвилин, поки вона повністю не стане золотистою. Додайте цибулю і смажте 5 хвилин, поки вона не стане м’якою і золотистою. Додайте приготовлене пюре разом із великою кількістю приправ, меленою куркумою, йогуртом та 300 мл води. Добре перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте 20 хвилин. Зніміть кришку і готуйте ще 10-15 хвилин. Приправте та посипте подрібненою кінзою для подачі.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App