Простий рецепт запеченого палтуса від Кортні Кокс

Per serving

821kcal
81гProteins
48гFats
11гCarbs

Палтус, запечений в томатах чері, може бути як святковою стравою, так і чудовою вечерею посеред тижня. Завдяки акторці Кортні Кокс, яка відома як Моніка Геллер із «Друзів», ми можемо побавити себе та близьких такою чудовою стравою.

Ingredients

4 serv.
  • Палтус, філе3 шт.
  • Томати чері500 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Білий винний оцет1 ст. л.
  • Мед1 ч. л.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Цибуля шалот1 шт.
  • Мʼята1 шт.
  • Базилік, гілочказа смаком
  • Майонез170 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Лимон1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Каєнський перецьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Почистьте від шкірки часник та цибулю шалот. Подрібніть їх.

  2. 2

    Розігрійте духову до 200 градусів. Помийте помідори, трохи обсушіть паперовими рушниками. Візьміть глибоку ємність для випікання, бажано керамічну. Покладіть в неї помідори, залийте оцтом, медом, олією. Присипте сіллю, перцем та подрібненою цибулею шалот. Перемішайте овочі з підливою та відправте їх запікатися впродовж 15 хвилин.

  3. 3

    Помийте філе палтуса, обітріть паперовими рушниками. Якщо є шкірка — звільніть філе від неї. Збризніть рибу олією, присоліть та приперчіть.

  4. 4

    Дістаньте підсмажені томати із духовки, занурте в них рибу та запікайте страву ще 10-12 хвилин.

  5. 5

    Для подачі страви Моніка рекомендує приготувати соус айолі.

  6. 6

    Очистьте та подрібніть часник. Змішайте в мисці майонез, часник, сіль та приправи. Додайте сік лимона у кількості за бажанням.

  7. 7

    Примітка: спочатку вичавіть у соус сік 1/2 лимона. Розмішайте та скуштуйте суміш. Якщо треба, додайте сік лимона.

  8. 8

    Подавайте палтуса в томатах із будь-яким гарніром, соусом айолі та щіпкою зелені.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App