Lettuce

Default unit: bunch · Common product

Lettuce

Description

Свіжий салат-латук для легких літніх салатів та бутербродів.

Nutrition

(per 100g)

Calories15
Protein1.4г
Fat0.2г
Carbs2.9г

Vitamins & minerals

Вітамін А (30% денної норми), Вітамін К (489% денної норми), Фолієва кислота (15% денної норми), Вітамін С (13% денної норми). Містить каротиноїди, лютеїн та зеаксантин.

How to choose

Обирайте свіжий салат-латук з хрустким, яскраво-зеленим листям. Уникайте листків з ознаками в'янення, пожовтіння або пошкоджень. Перевірте, щоб на листках не було слизу або цвілі. Вага салату має бути пропорційна його об'єму.

How to store

Салат-латук найкраще зберігати в холодильнику. Щоб листя довше залишалося свіжим, обгорніть його паперовим рушником і покладіть у поліетиленовий пакет або контейнер. Не мийте салат перед зберіганням, оскільки це може прискорити його псування. Рекомендована температура зберігання: 0-4°C. Термін зберігання: до 5 днів.

Explore more in the encyclopedia

Discover more foods and their nutritional benefits

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App