Almonds

Default unit: kg · Common product

Almonds

Description

Свіжі та хрусткі мигдальні горіхи для здорових перекусів та випічки.

Nutrition

(per 100g)

Calories579
Protein21.2г
Fat49.9г
Carbs21.7г

Vitamins & minerals

Вітамін Е (26.2 мг, 218% денної норми), Магній (270 мг, 68% денної норми), Кальцій (269 мг, 27% денної норми), Вітамін B2 (1.75 мг, 135% денної норми), Фосфор (481 мг, 69% денної норми). Також містить вітамін B1, B3, B6, фолієву кислоту.

How to choose

Обирайте мигдаль з цілою шкіркою, без пошкоджень та цвілі. Зверніть увагу на дату виробництва та термін придатності. Найкраще купувати мигдаль у герметичній упаковці. Можна придбати сирий, смажений або бланшований мигдаль, залежно від ваших потреб.

How to store

Зберігайте мигдаль у сухому, прохолодному, темному місці, в герметичному контейнері. Можна зберігати в холодильнику для збільшення терміну придатності (до 6 місяців). У морозильній камері мигдаль може зберігатися до 12 місяців. Уникайте впливу вологи та прямих сонячних променів.

Explore more in the encyclopedia

Discover more foods and their nutritional benefits

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App