Скрипучі тигрові стейки

На порцію

328ккал
34гБілки
16гЖири
11гВуглеводи

Гострий рецепт яловичих стейків у коріандрі та тайському чилі, подається з охолоджуючим салатом з огірка та капусти.

Інгредієнти

4 порц.
  • стейки з яловичої вирізки
  • сік 2 лаймів
  • золотий цукор1 tsp
  • мелений коріандр
  • соєвий соус
  • сік 2 лаймів
  • рибний соус1 tbsp
  • коричневий цукор2 tsp
  • зелені тайські чилі

    дрібно нарізані

  • стебла коріандру

    дуже дрібно нарізані (використовуйте листя)

  • огірок½

    розрізаний вздовж, без насіння, тонко нарізаний

  • черрі помідори2

    четвертинки

  • м'ята

    листя

  • базилік
  • коріандр

    листя

  • shallot1

    sliced into thin rings

  • small white cabbage½

    very finely sliced

  • large bunch fine green beans

    very finely sliced

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для маринаду змішайте всі інгредієнти, доки цукор не розчиниться, потім полийте стейки. Маринуйте не більше 2 годин, інакше м'ясо стане м’яким. Тим часом розжарте вугілля на барбекю і дочекайтеся, поки вони стануть попелястими.

  2. 2

    Змішайте всі інгредієнти заправки. Перемішайте салатні інгредієнти з половиною заправки і відкладіть. Коли вугілля стануть попелястими, обсмажте стейки 3–4 хв з кожного боку до середньої прожарки, потім дайте відпочити 5 хв. Наріжте стейки тонкими скибочками і розкладіть їх по краях тарілок. На інший бік кожної тарілки викладіть порцію салату і полийте залишком заправки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток