Запіканка з трьома бобами та котлетою

На порцію

593.1ккал
38.7гБілки
21.1гЖири
66.7гВуглеводи

Швидка та смачна запіканка, яку можна приготувати заздалегідь і залишити в холодильнику на ніч.

Інгредієнти

4 порц.
  • постний яловичий фарш1
  • цибуля1
  • багатофункціональне борошно2
  • сіль1
  • сушений базилік1⁄2
  • сушений орегано1⁄2
  • перець1⁄4
  • печені боби1
  • зелені боби1
  • нут1
  • готова гірчиця1
  • кетчуп1⁄4
  • бекон3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте цибулю і яловичий фарш на сильному вогні у великій сковороді, доки м'ясо не втратить рожевого кольору.

  2. 2

    Додайте борошно, сіль, базилік, орегано і перець. Готуйте, доки суміш не загусне.

  3. 3

    Додайте печені боби, зелені боби, нут, гірчицю та кетчуп. Перемішайте.

  4. 4

    Перекладіть у форму для запікання об'ємом 2 кварт (≈1,9 л).

  5. 5

    Додайте бекон у сковороду і обсмажте до хрусткості. Добре зцідіть і розкриште над м'ясом і бобами у формі.

  6. 6

    Випікайте при 375°F (≈191°C) 35‑40 хвилин, доки запіканка не закипить і не прогріється.

  7. 7

    Подайте з салатом і хрустким хлібом, щоб завершити страву.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток