Тайські індичі котлети з огірковим перцевим релішем і гострим майонезом

На порцію

194.3ккал
24.1гБілки
8.9гЖири
5.4гВуглеводи

Не звичайний індичий бургер... гострий майонез – головна зірка цього блюда.

Інгредієнти

  • Інгредієнти для релішу
  • огірок, нарізаний кубиками 1/4 дюйма1⁄2
  • червоний болгарський перець, нарізаний кубиками 1/4 дюйма1⁄2
  • сік лайму, свіжовичавлений1
  • Інгредієнти для тайського майонезу
  • майонез на олії каноли1
  • соус сирачча2
  • зелена цибуля, подрібнена3
  • кінза, подрібнена1
  • сік лайму, свіжовичавлений1
  • куркума1⁄8
  • мелений коріандр1⁄4
  • мелений кмин1⁄4
  • свіжий імбир, натертий1⁄8
  • свіжий мелений чорний перець1⁄8
  • pinch ground cloves1
  • teaspoon crushed red pepper flakes1⁄4
  • Burger ingredients
  • whole grain buns4
  • lb ground turkey, 93% lean1
  • scallions, minced4
  • tablespoons cilantro, chopped2
  • teaspoons soy sauce2
  • teaspoons fish sauce2
  • teaspoon fresh ginger, grated1
  • teaspoon fresh ground black pepper1⁄2
  • cup bean sprouts1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти для релішу і охолодіть у холодильнику до використання.

  2. 2

    Змішайте всі інгредієнти тайського майонезу і збийте вінчиком. (Отримається зайвий соус; якщо потрібен лише для бургерів, розділіть рецепт навпіл). Охолодіть щонайменше 1 годину.

  3. 3

    Змішайте всі інгредієнти для котлет у великій мисці і сформуйте 4 котлетки, уникаючи надмірного перемішування м’яса. Грилюйте до готовності, приблизно 4 хвилини з кожного боку. Після готовності зніміть і відкладіть.

  4. 4

    Покладіть булочки на гриль зрізом вниз і підсмажте до легкого підрум’янення, не допускаючи підгоряння.

  5. 5

    Нанесіть майонез на верхню частину булочки. Покладіть котлету на нижню частину булочки і зверху додайте реліш та жменю проростків бобових.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток