Тайські Котлети з Нуту зі Солодко‑Гострим Соусом

На порцію

192.3ккал
6.2гБілки
6гЖири
29.8гВуглеводи

З кухні Шлої (Chloe Coscarelli).

Інгредієнти

6 порц.
  • котлети з нуту↗
  • нут↗1
  • цибуля, дрібно нарізана↗1
  • часник↗2
  • тертий свіжий імбир1
  • маленькі халапеньо або ½ маленького зеленого чилі, без насіння, дрібно нарізані↗1⁄2
  • свіжа кінза↗1⁄4
  • панко сухарі↗1⁄2
  • сік лайму↗1
  • морська сіль↗1
  • канола олія↗1 -2
  • солодко-гострий соус
  • томатна паста↗1
  • оливкова олія↗1
  • вода↗2
  • tablespoons agave nectar↗2
  • teaspoon white wine or 1 teaspoon apple cider vinegar↗1
  • teaspoon crushed red pepper flakes↗1⁄2
  • teaspoon sea salt↗1⁄4
  • The Rest
  • hamburger bun, lightly toasted↗
  • sliced avocado
  • cilantro↗
  • lettuce↗

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для приготування котлет з нуту: покладіть усі інгредієнти, крім оливкової олії, у кухонний комбайн і коротко подрібнюйте, часто знімаючи залишки зі стінок. Руками сформуйте суміш у 6 котлеток.

  2. 2

    У великій антипригарній сковороді розігрійте трохи олії на середньо‑високому вогні. Коли олія нагріється, обережно викладайте котлети порціями, уникаючи переповнення. Додавайте ще трохи олії з кожною порцією. Смажте котлети по 4‑6 хвилин з кожного боку, доки вони не підрум'яняться і краще триматимуть форму, потім зніміть з вогню.

  3. 3

    Для приготування солодко‑гострого соусу: у блендері або Magic Bullet подрібніть усі інгредієнти до однорідної густої консистенції, схожої на кетчуп. При потребі додайте трохи води, щоб розрідшити. За смаком додайте сіль.

  4. 4

    Для подачі: на підсушені булочки викладіть котлети з нуту, солодко‑гострий соус, нарізані авокадо та листя салату або свіжу кінзу (за бажанням).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток