Нутові котлети
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Нутові котлети — вегетаріанські котлети, приготовані з подрібненого нуту, цибулі, спецій та часто з додаванням хлібних крихт, обсмажені або запечені до золотистої скоринки, підходять як основна страва або закуска.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії185
Білки9.5г
Жири8.5г
Вуглеводи15г
Вітаміни та мінерали
Фолієва кислота, залізо, вітамін B6, вітамін C (з цибулі)
Як обирати
Шукайте котлети з однорідною текстурою, без надмірної вологи, золотистою скоринкою після приготування і без штучних консервантів.
Як зберігати
У холодильнику зберігайте до 3 днів у герметичному контейнері; для довшого зберігання заморозьте в пакетах, розділивши на порції.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою