Літній салат з цитрусовим вінегретом

На порцію

106.7ккал
2.8гБілки
Жири
18.2гВуглеводи

Цей салат добре тримається разом, тому підходить для пікніків та барбекю. Адаптовано з журналу Cooking Light.

Інгредієнти

4 порц.
  • салат
  • цукіні, нарізані соломкою (1 дюйм)1 1⁄2
  • жовтий кабачок, нарізаний соломкою (1 дюйм)1 1⁄2
  • кукурудзяні зерна (свіжі, приблизно 2 качани)1
  • червоний перець, нарізаний соломкою (1 дюйм)1⁄2
  • червона цибуля, дрібно нарізана3
  • плоска листова петрушка, нарізана2
  • свіжий базилік, дрібно нарізаний1
  • вінегрет
  • свіжий апельсиновий сік3
  • свіжий сік лайма1 1⁄2
  • екстра вірджин оливкова олія3
  • мед2 -3
  • оцет з червоного вина1
  • сіль1⁄4
  • teaspoon black pepper1⁄8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте цукіні та решту інгредієнтів у великій мисці.

  2. 2

    Змішайте 7 інгредієнтів, збиваючи вінчиком.

  3. 3

    Додайте вінегрет до салату, добре перемішайте. Накрийте та охолодьте.

  4. 4

    Отримуєте 4 порції.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток