Весняний овочевий суп з базилковим песто

На порцію

594ккал
27гБілки
31гЖири
56гВуглеводи

Смачний суп, який легко готувати, з весняними овочами та ароматним базилковим песто.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • порей2

    вимитий і нарізаний

  • зелені боби100g

    нарізані на довжину

  • велика цукіні1

    нарізана кубиками

  • гаряче овочеве бульйон1.2l
  • спілі томати3

    без шкірки та нарізані

  • консервована квасоля каннелліні400g
  • вермішель у гнізді1

    (близько 35 г)

  • пакет базилік25g
  • часник (зубчик)1

    подрібнений

  • фісташки25g

    горіхи

  • вегетаріанський пармезан25g

    -style сир, (використали Twyneham Grange, доступний у Sainsbury’s)

  • оливкова олія2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію, потім обсмажте порей до м'якості. Додайте зелені боби та цукіні, потім влейте бульйон і приправте за смаком. Накрийте і тушкуйте 5 хвилин.

  2. 2

    Тим часом приготуйте песто: покладіть у блендер базилік, часник, горіхи, пармезан, олію та ½ ч. л. солі, потім збийте до однорідності.

  3. 3

    Додайте томати, квасолю каннелліні та вермішель у каструлю, потім тушкуйте ще 5 хвилин, доки овочі не стануть м'якими. Суп і песто можна охолодити до доби.

  4. 4

    Розігрійте суп, якщо потрібно, потім додайте половину песто. Розлийте по тарілках і подайте з рештою песто, викладаючи на верх шматки хрусткого хліба.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток