Карбонара зі свіжою весняною зеленню

На порцію

700ккал
32гБілки
30гЖири
71гВуглеводи

Спробуйте варіант карбонара з великою кількістю весняних овочів. Солодкий горох і спаржа збалансують солоність панчетти та насиченість жовтків.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2½ tbsp
  • панчетта200g

    кубики або скибочки, можна замінити гуанчале або беконом

  • петрушкаsmall bunch of

    грубо нарізана

  • базилік2 small bunches of

    листя зібране

  • м'ятові гілочки4 large

    листя зібране і грубо нарізане

  • жовтки4
  • пармезан50g

    тертий, плюс додатково для подачі

  • спагеті350g
  • спаржа125g

    видалені дерев'яні кінці, нарізана кусочками 3‑4 см

  • броколі з довгими стеблами125g

    обрізаний і нарізаний кусочками 5 см

  • горох (свіжий або заморожений)125g

    (очищений, якщо свіжий)

  • екстра вірджин оливкова олія

    для поливання (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Закип'ятіть чайник. Розігрійте ½ ст. л. олії у великій глибокій сковороді або каструлі на середньо-низькому вогні і обсмажте панчетту до хрусткості, приблизно 5 хвилин. Після цього знизьте вогонь до мінімуму, щоб утримати тепло.

  2. 2

    Тим часом покладіть петрушку, базилік, м'яту та залишкову олію у маленький кухонний процесор і подрібніть до дрібності. Або дрібно наріжте трави гострим ножем і не додавайте олію. У окремій мисці збийте жовтки з пармезаном.

  3. 3

    Налийте у велику каструлю киплячу воду з чайника, добре підсоліть і доведіть до кипіння на плиті, потім варіть спагеті 10 хвилин до стану аль денте. Додайте спаржу та броколі за останні 3 хвилини варіння, а горох — за останні 30 секунд.

  4. 4

    Перекладіть спагеті у сковороду з панчеттою за допомогою щипців, додаючи трохи води при кожному додаванні пасти. Злийте варені овочі, залишивши чашку води від варіння, потім додайте овочі у сковороду зі спагеті та панчеттою. Тримайте вогонь на мінімальному рівні і забезпечте невеликий резервуар води від варіння пасти на дні сковороди. Це запобігатиме пригоранню і допоможе розпушити соус.

  5. 5

    Посипте всю трав'яну суміш, жовтки та сир на теплу суміш спагеті і за допомогою щипців перемішайте, щоб кожна нитка спагеті була добре покрита. Продовжуйте перемішувати пасту в соусі кілька хвилин, при необхідності трохи підвищуючи вогонь, доки соус не загусне і не прилипне до спагеті. За потреби додайте трохи зарезервованої води від варіння пасти, якщо соус став занадто густим — готові спагеті повинні бути блискучими.

  6. 6

    Розподіліть у тарілки і посипте додатковим пармезаном, меленим чорним перцем і, за бажанням, полийте екстра вірджин оливковою олією.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток