Гострий салат з тунцем, кабачком і нутом

Швидкий салат з консервованим тунцем, кабачком і нутом, заправлений каперсами, чилі та часником. Підходить як самостійна страва або гарнір.

Інгредієнти

4 порц.
  • лимон1

    цедра та сік

  • петрушка15g

    дрібно нарізана

  • базилік10g

    дрібно нарізаний

  • часник2

    подрібнений

  • каперси1 tbsp

    промиті та дрібно нарізані

  • червоний чилі1

    (без насіння, за бажанням), дрібно нарізаний

  • тунця (консервований в оливковій олії)160g can

    у оливковій олії (консервований)

  • кабачки2

    тонко нарізані

  • нут2 x 400g cans

    злитий та промитий (2 банки по 400 г)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть цедру та сік лимона в миску і змішайте з петрушкою, базиліком, часником, каперсами, чилі та деякими приправами. Додайте олію з банки тунця (близько 2 ст. л.), потім додайте кабачки. Добре перемішайте, щоб усе покрилося заправкою, і залиште на 15 хвилин, щоб м’яко просочилося.

  2. 2

    Додайте нут і перемішайте, потім розкриште тунця і ще раз перемішайте. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток