Запечені літні овочі

На порцію

198ккал
Білки
12гЖири
12гВуглеводи

Додайте фету та базилік до запечених овочів — ідеальний літній гарнір. Головний секрет — нарізати овочі однакового розміру, щоб вони готувалися одночасно.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія3 tbsp
  • баклажан1

    нарізаний кубиками

  • суміш кольорових перців2

    наприклад, оранжевий і червоний, нарізані кубиками

  • червона цибуля1

    нарізана часточками

  • цукіні2

    нарізані кубиками

  • часникові зубчики4

    розчавлені

  • чебрець3 sprigs of
  • черрі‑помідори200g
  • листя базилікуhandful of
  • лимонzest of 1
  • фета50g

    крихти

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією (газ 6). Змішайте олію з баклажаном, перцями, червоною цибулею, цукіні, часником і чебрецем у мисці, додайте морську сіль і чорний перець. Перекладіть у великий деко і запікайте 30 хвилин. Додайте помідори в форму і поверніть у духовку ще на 10 хвилин.

  2. 2

    Вичавіть часник зі шкірки, видаліть чебрець, потім розсипте листя базиліку, цедру лимона та крихти фети.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток