Запечені вівсянки з ревінню та арахісовим маслом

Смачний спосіб підготувати сніданок: запечені вівсянки з ревінню, бананом і арахісовим маслом.

Інгредієнти

6 порц.
  • ревінь400g

    нарізаний кусочками 4‑5 см

  • мед або кленовий сироп2 tbsp

    плюс додатково для подачі

  • апельсин1

    цедра і сік

  • ванільна паста1 tsp
  • роловані вівсяні пластинки200g
  • соєве молоко500ml
  • розпушувач1 tsp
  • гладке арахісове масло2 tbsp
  • яйце1

    збите

  • банан1

    розтертий

  • грецький йогурт

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C (газ 6). Покладіть ревінь у форму для випікання (у нашій це була прямокутна форма 30 см). Посипте цедрою та соком апельсина і додайте ванільну пасту. Додайте 2 ст. л. води і перемішайте, доки ревінь не буде покритий.

  2. 2

    У велику миску покладіть вівсяні пластинки, соєве молоко, розпушувач, арахісове масло, яйце і банан. Перемішайте до однорідності.

  3. 3

    Вилийте суміш над ревінню і розрівняйте поверхню. Випікайте 35‑40 хвилин, доки не застигне. Дайте постояти кілька хвилин, потім подавайте з грецьким йогуртом і, за бажанням, полити медом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток