Банан
Типова одиниця: шт · Поширений продукт
Опис
Банани – це довгі, вигнуті, жовті плоди тропічних рослин, які мають м’яку, солодку м’якоть і тонку шкірку.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії89
Білки1.1г
Жири0.3г
Вуглеводи22.8г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B6, Вітамін C, Калій, Магній
Як обирати
Обирайте банани зі стійкою жовтою шкіркою без великих темних плям і м’які, але не надто м’які на дотик.
Як зберігати
Зберігайте банани при кімнатній температурі, а для уповільнення дозрівання – у холодильнику, де шкірка може потемніти, а м’якоть залишиться свіжою.
Рецепти з Банан
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою