Лосось, запечений у духовці, з соусом зі сладкого перцю та базиліку

На порцію

439ккал
32гБілки
29гЖири
Вуглеводи

Приготуйте вражаючу головну страву з поштованим лососем і одночасно навчіться готувати корт‑бульйон.

Інгредієнти

6 порц.
  • цілий лосось1

    близько 1,5‑2 кг/3 фунти 5 унції‑4 фунти 8 унції, випотрошений

  • сухе біле вино250ml
  • білий винний оцет
  • маленький лимон1

    нарізаний

  • середня цибуля1

    нарізана

  • морква1

    нарізана

  • лавровий лист2
  • стрічка тархуну2

    і чебрець

  • цілі чорні перець
  • червоні печені перці2

    з банки, дрібно нарізані

  • шалот1

    дрібно нарізаний

  • оливкова олія
  • свіжий базилік
  • шері

    або бальзамічний оцет

  • сухе біле вино100ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обріжте лосось, щоб він вмістився у вашій найбільшій формі для запікання, видаливши голову та більшість хвоста. Зважте рибу і розрахуйте час готування – 30 хв на кг/13 хв на фунт. Промийте кров з порожнини. Приправте всередині, покладіть у форму і відкладіть.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 160 °C (140 °C з конвекцією, газ 3). Приготуйте корт‑бульйон: усі інгредієнти покладіть у каструлю з 1,5 л холодної води, доведіть до кипіння, потім тушкуйте 20 хв. Процідіть рідину і полийте нею рибу, щільно накрийте фольгою і запікайте 45 хв‑1 год.

  3. 3

    Тим часом приготуйте соус. Обсмажте перець і шалот в олії 5 хв. Зніміть листя з базиліку і наріжте стебла. Додайте стебла до каструлі разом з оцтом, вином і приправами. Тушкуйте ще близько 10 хв, потім приправте за смаком. Порвіть більшість листя базиліку на шматки, розсипте їх по соусу і відкладіть настоюватися.

  4. 4

    Вийміть рибу з духовки, зніміть кришку, залиште у бульйоні ще 15 хв, потім обережно підніміть її на дошку. Зніміть шкіру, а задньою частиною столового ножа зчистіть коричневе м’ясо. Перекладіть цілий філе на піднос. Полийте його частиною соусу, посипте залишками базиліку і подайте решту соусу в мисці.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток