Рататуй вищого рівня

На порцію

185ккал
Білки
12гЖири
13гВуглеводи

Сезонні овочі повільно тушаться разом, створюючи справжнє літо на тарілці. Подавайте з хлібом або як гарнір до м’яса чи риби.

Інгредієнти

6 порц.
  • червоний перець3

    кожен розрізаний на чверті та без насіння

  • базилікhandful

    листя та стебла розділені

  • великий чебрець

    гілочка

  • оливкова олія2 tbsp

    плюс додаткова для смаження та поливання

  • цукіні2

    (різні кольори підходять), грубо нарізані

  • баклажан1

    нарізаний великими шматками

  • червона цибуля1

    грубо нарізана

  • часникові зубчики4

    нарізані

  • цукорpinch
  • червоний винний оцет1 tbsp
  • черрі помідори2 x 400g cans
  • екстра вірджин оливкова олія1 tbsp
  • грильований хліб на заквасці

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до сильної температури. Викладіть чверті перцю шкіркою догори на деко і грилюйте, доки шкіра не стане чорною та підгорілою. Перекладіть у миску, накрийте і залиште охолоджуватись. Зніміть підгорілу шкіру з перцю, потім наріжте смужками і поверніть у зібраний у мисці сік. Зав'яжіть стебла базиліку та гілочку чебрецю кухонною ниткою і відкладіть.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 160°C/140°C з вентилятором/газ 4. Нагрійте оливкову олію у вогнетривкому каструлі та обсмажте цукіні та баклажан 15 хвилин до гарного підрум'янення. Можливо, доведеться робити це порціями, додаючи більше олії, щоб сковорода не була сухою.

  3. 3

    Вийміть овочі з каструлі і відкладіть. Додайте ще трохи олії, викладіть цибулю і готуйте ще 15 хвилин, доки вона не стане м'якою і почне підрум'янюватись. Додайте часник і дайте йому трохи зашипіти. Посипте цукром, залиште на хвилину для карамелізації і влити оцет. Додайте обсмажені овочі разом із соком перцю, щедро приправте, вилийте вміст консерв з помідорами і доведіть до легкого кипіння.

  4. 4

    Вкладіть трави, накрийте посуд кришкою і поставте в духовку на 1 годину. Зніміть кришку і готуйте ще 30 хвилин, доки все не розм'якне і не стане джемоподібним. Дайте рататуй охолонути до теплої температури, потім перемішайте більшість листя базиліку та екстра вірджин оливкову олію. Посипте рештою базиліку і подавайте з грильованим хлібом на заквасці.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток