Грибне карі

На порцію

396.8ккал
10гБілки
25.6гЖири
41гВуглеводи

Цей рецепт був створений у відповідь на запит про вегетаріанське карі з грибами. Він походить з оригінальної книги Moosewood Restaurant Cookbook.

Інгредієнти

4 порц.
  • масло2
  • нарізана цибуля2
  • часникові зубчики3
  • кумін1
  • кориця1
  • куркума1
  • мелений імбир1
  • насіння гірчі1
  • гвоздика або allspice1⁄2
  • сіль1 1⁄2
  • нарізаний селера1
  • гриби1 1⁄2
  • нарізані помідори1
  • зелені яблука2
  • тертий несолодкий кокос1⁄2
  • teaspoon honey, to taste1
  • fresh lemon juice, to taste
  • cayenne pepper, to taste
  • basmati rice, for serving

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розтопіть масло у великій сковороді.

  2. 2

    Додайте цибулю та часник і обсмажуйте на середньому вогні.

  3. 3

    Коли цибуля почне м'якнути, додайте спеції та сіль.

  4. 4

    Смажте ще 5‑8 хвилин, доки цибуля не стане повністю м'якою.

  5. 5

    Додайте селера та гриби.

  6. 6

    Добре перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте ще 10 хвилин, час від часу помішуючи.

  7. 7

    Можна додати до 1/2 склянки води або збереженого томатного соку, щоб запобігти прилипання.

  8. 8

    Коли селера стане м'якою, додайте помідори, яблука, кокос, мед і лимон.

  9. 9

    Накрийте кришкою і готуйте, доки овочі не стануть м'якими, але не надто розм'яклими.

  10. 10

    За потреби можна додати ще води, якщо сковорода стане сухою.

  11. 11

    Додайте кайєнний перець за смаком, зніміть з вогню.

  12. 12

    Дайте карі постояти під кришкою ще 10 хвилин.

  13. 13

    Подайте з рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток