Мароканський кускусний салат

На порцію

391.3ккал
10гБілки
10.3гЖири
65.7гВуглеводи

Солодкий холодний салат, ідеальний для пікніка, барбекю чи спільної трапези.

Інгредієнти

6 порц.
  • арахісова олія або ¼ склянки оливкової олії1⁄4
  • куркума1⁄4
  • кориця1⁄4
  • мелений імбир1⁄4
  • кумін1⁄4
  • кайенський перець1⁄4
  • кускус1 1⁄2 - 2
  • вода або 2½ склянки овочевого бульйону2 1⁄2
  • апельсиновий сік1⁄4
  • коричневий цукор1 -2
  • нут1
  • мандаринові апельсини1
  • червона цибуля1
  • зелений болгарський перець або 1 червоний болгарський перець1
  • золотий родзинки1⁄4
  • tablespoons fresh cilantro2 -3
  • tablespoons peanuts (optional) or 2 tablespoons almonds (optional)2
  • salt

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. олії у середній каструлі. Додайте всі спеції та сухий кускус. Перемішуйте, доки не з'явиться аромат, приблизно 2 хвилини, уникаючи підгоряння.

  2. 2

    Додайте бульйон, доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 5 хвилин, доки вся рідина не вбереться. Зніміть з вогню і дайте постояти ще 5 хвилин.

  3. 3

    Перекладіть у сервировочну миску і розпушіть виделкою.

  4. 4

    У маленькій мисці змішайте 3 ст. л. олії, апельсиновий сік, цукор і сіль за смаком. Добре перемішайте.

  5. 5

    Додайте решту овочів і заправку. Добре перемішайте. Додайте кінзу та горіхи. Подавайте охолодженим або при кімнатній температурі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток