Розкішні рибні котлети з тартар‑соусом

На порцію

582ккал
35гБілки
31гЖири
38гВуглеводи

Вишукані рибні котлети з крабовим м'ясом, хрусткими панко та ніжним тартар‑соусом.

Інгредієнти

6 порц.
  • картопля з червоною шкіркою1

    (близько 250 г)

  • копчений тріска250g

    або хек

  • пікша250g
  • лавровий лист2
  • англійська гірчиця1 tbsp
  • молоко500ml
  • жовток1

    плюс 2 збитих яйця

  • масло25g
  • ціла мускатна горіх1

    для натирання

  • лимон½

    цедра та сік

  • достиглий чеддер100g

    тертий

  • змішане біле та коричневе м'ясо краба100g
  • зелена цибуля2 bunches of

    дрібно нарізана

  • звичайне борошно100g
  • панко сухарі100g
  • sunflower oil4 tbsp

    for frying

  • poached eggs

    lemon wedges and pea shoots, to serve

  • butter25g
  • plain flour25g
  • double cream50ml
  • squeeze of lemon
  • parsley leaveslarge handful

    chopped

  • capers2 tbsp

    chopped

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Проколіть картоплю кілька разів і випікайте близько 1 години або доки вона не стане м’якою. Розріжте картоплю навпіл, вийміть м’якоть і розімніть її, або пропустіть через товкач, відкладіть. Тим часом покладіть рибу у неглибоку каструлю з лавровим листям і гірчицею, приправте сіллю і перцем. Влийте молоко, поставте на сильний вогонь. Коли закипить, вимкніть вогонь, накрийте кришкою і залиште 10 хвилин.

  2. 2

    Покладіть суху розім'яту картоплю в миску і додайте жовток, масло, терту мускатну горіх, цедру та сік лимона, чеддер, м'ясо краба і зелену цибулю. Перемішайте, потім додайте 1 ст. л. молока, в якому варили рибу. Спробуйте суміш, додайте приправи і ретельно перемішайте. Вийміть рибу з молока, перелийте молоко у кувшин і відкладіть, потім розділіть рибу в суміш, обережно, щоб залишити великі шматки. Сформуйте шість котлет. У три окремі миски покладіть борошно, збите яйце і панко сухарі і обваляйте кожну котлету в кожному, рівномірно покривши. Можна приготувати заздалегідь до двох днів або заморозити на місяць.

  3. 3

    Для соусу розігрійте масло в неглибокій каструлі до шипіння, потім додайте борошно і перемішайте до отримання піщаної маси. Готуйте на низькому вогні 2 хвилини, поступово вливаючи молоко, в якому варилася риба. Додайте стільки, щоб отримати шовковистий соус, потім додайте вершки і тушкуйте на повільному вогні 10 хвилин. Додайте трохи лимонного соку, петрушку та каперси, приправте. Тримайте теплим.

  4. 4

    Для смаження котлет розігрійте олію у великій антипригарній сковороді і обсмажуйте 4‑5 хвилин з кожного боку до темно-золотистої хрусткої скоринки. Якщо сковорода замала, тримайте готові котлети у теплій духовці. Викладіть кожну котлету на тарілку, обполийте щедро соусом і зверху покладіть м’яко варене яйце. Подавайте з кількома пагончиками гороху та додатковими дольками лимона для вичавлювання, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток