Баранина у соусі вінділоо

На порцію

437ккал
18гБілки
35гЖири
10гВуглеводи

Гострий індійський соус вінділоо, який можна готувати заздалегідь.

Інгредієнти

4 порц.
  • баранина500g

    шея, нарізана кубиками

  • рапсова олія120ml
  • цибуля250g

    нарізана

  • зубчики часнику4

    грубо нарізані

  • імбир25g

    грубо нарізаний

  • картопля1

    нарізана кубиками

  • бульйон240ml

    (залежно від м’яса), розігрітий

  • коріандр10g

    нарізаний, плюс листя для подачі

  • зів'ялі листя

    і легка смажена червона цибуля, для подачі

  • кардамонові стручки2 tsp

    без шкаралупи, лише насіння

  • гвоздика2 tsp
  • коріандрові насіння2 tsp
  • кумінні насіння1 tsp

    підсмажені

  • куркума1 tsp
  • мальтний оцет1 tbsp
  • dried red chillies40g

    (adjust quantity to your taste)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте інгредієнти пасти у блендері або подрібніть у ступці до однорідності. Натріть половину пасти в м'ясо, накрийте і залиште в холодильнику на ніч.

  2. 2

    Нагрійте більшість олії у важкій каструлі на середньому вогні. Додайте цибулю, часник і імбир, готуйте повільно, доки цибуля не стане прозорою, потім додайте залишкову пасту і добре перемішайте. Смажте спеції кілька хвилин, щоб розкрити аромат. Зменшіть вогонь, додайте картоплю, приправте, готуйте 5 хвилин.

  3. 3

    Додайте бульйон і тушкуйте на слабкому вогні, доки картопля не буде готова, потім легенько розімніть її. Додайте нарізаний коріандр, зніміть з вогню і охолодіть. Поставте в холодильник на ніч.

  4. 4

    Наступного дня нагрійте залишкову олію на сковороді. Приправте баранину, обсмажте з усіх боків до золотистості і готуйте до м'якості. Підігрійте соус, додайте м'ясо та сік. Подавайте, прикрасивши коріандром, з зів'ялими листям і смаженою червоною цибулею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток