Рис Джоллоф

На порцію

275ккал
Білки
Жири
42гВуглеводи

Спробуйте західно‑африканську класичну страву — рис Джоллоф. Чудово поєднується з куркою, рибою чи салатом, можна використати готовий соус.

Інгредієнти

6 порц.
  • рис басматі400g
  • червоний перець3

    розрізаний навпіл і без насіння

  • біла цибуля1

    розрізана навпіл

  • часникові зубчики2
  • імбир1 tbsp grated

    тертий або у вигляді пюре

  • перчик Скотч Боннет1

    без насіння, якщо хочете менш гостре (за бажанням)

  • соняшникова олія5 tbsp vegetable or
  • томатна паста100g
  • лавровий лист2
  • сушений чебрець1 tbsp
  • карі2tsp

    (використали гострий мадрас)

  • мелений білий перець½ tsp
  • гарячий курячий бульйон600ml

    приготовлений з 2 кубиків бульйону

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Пересипте рис у сито, промийте під холодною водою, злийте і відкладіть. Перець, цибулю, часник, імбир і чилі (за бажанням) покладіть у кухонний комбайн і подрібніть.

  2. 2

    Нагрійте олію в огністійкій каструлі на середньому вогні і обсмажте томатну пасту 2‑3 хвилини, часто помішуючи. Додайте подрібнену суміш перцю і смажте ще 5 хвилин, потім додайте трави, спеції та 1 ч. л. солі. Смажте ще 1‑2 хвилини, після чого додайте рис і перемішайте, щоб він покрився. Влийте бульйон, перемішайте, накрийте кришкою і випікайте 45 хвилин, доки рис не стане м’яким.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток