Кисло‑солодка курка

На порцію

402ккал
34гБілки
23гЖири
13гВуглеводи

Простий рецепт курки в маслі з кисло‑солодким соусом, який можна підготувати заздалегідь, щоб заощадити час у п’ятничний вечір.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегна без шкіри та кісток500g
  • лимон1/2-1

    вичавлений (за смаком)

  • мелений кмин2 tsp
  • паприка2 tsp
  • гострий порошок чилі1-2 tsp
  • натуральний йогурт200g
  • рослинна олія2 tbsp
  • велика цибуля1

    нарізана

  • зубчики часнику3

    пресовані

  • зелений чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний (за бажанням)

  • імбирthumb-sized piece

    шматок розміром з великий палець, натертий

  • гарам масала1 tsp
  • мелений фенугрік2 tsp
  • томатна пюре3 tbsp
  • курячий бульйон300ml
  • шматочки мигдалю50g

    підсмажені

  • басматі рисcooked

    зварений

  • наан
  • манговий чатні

    або лаймовий маринад

  • кінзаfresh
  • лайм

    часточки

Покрокова інструкція

  1. 1

    У середній мисці змішайте всі інгредієнти маринаду з трохи приправ. Наріжте курку на шматочки розміром з укус і перемішайте з маринадом. Накрийте і охолодьте в холодильнику 1 годину або на ніч.

  2. 2

    У великій важкій каструлі розігрійте олію. Додайте цибулю, часник, зелений чилі, імбир і трохи приправ. Смажте на середньому вогні 10 хв, доки не стане м’яким.

  3. 3

    Додайте спеції разом з томатною пюре, готуйте ще 2 хв до ароматності, потім додайте бульйон і замариновану курку. Готуйте 15 хв, потім додайте залишковий маринад з миски. Тушкуйте 5 хв, після чого посипте підсмаженими мигдалем. Подавайте з рисом, нааном, чатні, кінзою та лаймовими часточками, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток