Коза в карі

На порцію

241ккал
27гБілки
11гЖири
Вуглеводи

Насолоджуйтесь ямайським карі з кози, насиченим смаком для сімейного застілля.

Інгредієнти

6 порц.
  • м'ясо кози1kg

    м'ясо, нарізане кубиками (ми отримали його від Cabrito Goat Meat)

  • порошок карі4 tbsp
  • куркума1 tbsp
  • чорний перець1 tsp
  • ямайський пімент1 tsp

    (мелений пімент)

  • сіль3 tsp

    за смаком

  • цибуля1 medium

    нарізана

  • зелена цибуля4

    тонко нарізана, плюс додаткова для подачі

  • часник2 tsp minced
  • чебрець6-7
  • олія5 tbsp

    (рослинна або кокосова)

  • морква1 medium

    нарізана кубиками

  • картопля1 medium

    нарізана кубиками 2 см

  • Scotch bonnet чилі1

    залишити цілим

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть м'ясо кози у велику миску для змішування та додайте всі інгредієнти, крім олії, моркви, картоплі та чилі. Втирайте все в м’ясо, доки воно добре покриється. Поставте в холодильник маринувати щонайменше 1 годину або на ніч.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій важкій каструлі на середньо‑високому вогні і додайте м’ясо. Обсмажуйте, доки воно не підрум’яниться з усіх боків. Влийте достатньо гарячої води, щоб вона лише покривала м’ясо (близко 800 мл). Накрийте кришкою і тушкуйте на низькому вогні 2 години, або доки м’ясо не стане м’яким і ніжним. Перевіряйте та перемішуйте кожні 30 хвилин, додаючи трохи води, якщо вона занадто випарується, щоб каструля не висохла.

  3. 3

    За останні 30 хвилин готування додайте моркву, картоплю та чилі. Зніміть кришку і тушкуйте ще трохи, щоб соус загуснув, за бажанням. Перемішайте, приправте за смаком і посипте додатковою зеленою цибулею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток