Курка з грибами

На порцію

260ккал
32гБілки
13гЖири
Вуглеводи

Корисна і низькокалорійна запіканка з курки та грибів з беконом, горохом і соусом з петрушки – використовуйте курячі стегна для більшого смаку та соковитості.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • курячі стегна без кісток і шкіри500g
  • борошно

    для обвалювання

  • кубики панчетти50g
  • малі шампіньйони300g
  • великі шалоти2

    нарізані

  • курячий бульйон250ml
  • білий винний оцет1 tbsp
  • заморожений горох50g
  • невелика жменя петрушки

    дрібно нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. олії на сковороді. Приправте та обваляйте курку в борошні, обсмажте з усіх боків до золотистого кольору. Відкладіть. Обсмажте панчетту та гриби до м'якості, потім відкладіть.

  2. 2

    Додайте останню ст. л. олії і готуйте шалоти 5 хв. Додайте бульйон і оцет, кип'ятіть 1‑2 хв. Поверніть курку, панчетту та гриби і готуйте 15 хв. Додайте горох і петрушку і готуйте ще 2 хв, потім подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток