На порцію
Насипте в піти курку, баклажан, хумус, чилі, мариновані огірки, салат з петрушки та часниковий майонез, щоб приготувати легку, смачну та здорову вечерю посеред тижня
нарізані кружальцями по 1 см
дрібно натертий
тонко нарізана
вичавлений сік
з нарізаним чилі та маринованими огірками, для подачі
Нагрійте гриль до середньої температури. Розплющте курячі стегна без кісток і шкіри і обережно розтрощіть їх скалкою, щоб трохи їх сплюснути. Змішайте заатар, чілі пластинки та оливкову олію, потім перемішайте з куркою та баклажанами у великій мисці. Приправте щедро.
Вистеліть великий деко фольгою і викладіть курку зверху. Грилюйте 10‑15 хвилин, доки м'ясо не буде готовим і не почне підрум’янюватися по краях. Тим часом розігрійте гриль-сковороду або антипригарну сковороду на сильному вогні, доки вона дуже гаряча. Додавайте баклажани порціями і смажте з кожного боку по 4‑6 хвилин, доки вони не підрум’яняться і не стануть м’якими.
Тонко наріжте половину петрушки і порвіть решту листя. Змішайте йогурт, майонез і часник, додайте нарізану петрушку і приправте за смаком сіллю. У окремій мисці змішайте порвані листя петрушки з нарізаною червоною цибулею та лимонним соком, приправте за смаком.
Легко підсмажте піти і розріжте їх навпіл. Подавайте курку за столом, нарізану смужками, разом з баклажанами, пітою, хумусом, чилі, маринованими огірками, салатом з петрушки та часниковим йогуртом, щоб кожен міг скласти свій власний шаварму.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою